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KURSUS/1173: Mönchengladbach - "Progressive Muskelentspannung" vom 15.-19. Oktober


Progressive Muskelentspannung (PMR)


Innerhalb einer Woche lernen die Teilnehmer Schritt für Schritt, wie sie sich pro-gressiv entspannen, indem jeweils bestimmte Muskelgruppen angespannt und wieder gelöst werden. Sie entwickeln mehr Sensibilität für oft unbewusste Anspannungen und erlangen mit den Übungen der PMR ein Werkzeug, sich selbst innerlich wieder in die Ruhe zu bringen.

15.10. bis 19.10.2018, 15:00 - 16:00 Uhr
VHS am Sonnenhausplatz, Lüpertzender Str. 85
Kurs-Nr.: 182F2088F
Kosten: 35 Euro

Weitere Informationen und Anmeldung unter www.vhs-mg.de, Tel. 02161 / 25-6400.

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Quelle:
Pressemitteilung von Montag, 1. Oktober 2018
Stadt Mönchengladbach
Pressestelle
Rathaus Abtei - 41050 Mönchengladbach
Telefon (0 21 61) 25 20 81 - Telefax (0 21 61) 25 20 99
E-Mail: Pressestelle@moenchengladbach.de


veröffentlicht im Schattenblick zum 12. Oktober 2018

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